Какая музыка не даст уснуть

Главная страницаНовости Публикации

05/05/18

Какая музыка не даст уснуть


Какая музыка не даст уснуть
Сон – это одна из важнейших составляющих нашей жизни, ведь даже учеными посчитано, что на сон человек тратит в среднем около трети всего времени в своей жизни.

Но иногда бывают такие моменты, когда сон противопоказан, так как он означает смерть, например у полярников, во время экспедиций, если человек засыпает, то он замерзает и конечно же умирает, или у дальнобойщиков во время движения, сон, чаще всего означает попадание в аварию, из которой также можно не выйти живым.

Поэтому именно в такие моменты приходится прибегать в к различным методом борьбы со сном. Это может быть и резкие запахи и поедание сладкого и соленого и различные двигательные упражнения. Но есть еще один метод, который, кстати, наиболее востребован у тех же дальнобойщиков – это прослушивание определенной музыки. Но вот музыка для выполнения данной задачи должна быть специфической, размеренная и спокойная классика вряд ли справится с поставленной задачей, скорее наоборот она будет способствовать быстрому засыпанию.

Помните, если ваша цель, подольше продержаться и не уснуть, то не стоит слушать известную и давно вами полюбившуюся музыку, которая вызывает привыкание, а значит и организм она не будет будоражить. Детские песенки или песни из мультфильмов, ну и конечно же колыбельная, у вас, конечно же вызовут ностальгию, на непродолжительное время вы даже отвлечетесь о мыслях о сне, но это ощущение обманчиво и может сыграть с вами дурную шутку.

Лучше всего не уснуть поможет танцевальная музыка причем на достаточно высокой громкости. В ней должны преобладать ударные и басы, которые будут заставлять организм двигаться.

Если вы составляете плей-лист в поездку заранее, то позаботьтесь о том, чтобы две соседние мелодии кардинально отличались друг от друга, так сказать, чтобы мозг, а значит и организм не привыкал к их звучанию.

И при прослушивании музыки, не в коем случае не закрывайте глаза, иначе даже Рамштайн не сможет спасти ситуацию. Лучше начните пританцовывать, а можете петь вместе с исполнителями песен, при этом передразнивая или пародируя их.

Если у вас в машине есть радио, то настройтесь на любимую волну, участвуйте в различных играх, так часто проводимых на радио, ведь головоломки, которые зачатую придумывают ди-джеи точно не дадут вам уснуть как днем, так и в ночное время суток. Радио онлайн слушать можно на нашем сайте.


Но помните, что если вы бороться со сном больше не можете, то найдите безопасное место для ночлега. Утром вы сможете снова отправиться в путь.




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, необходимо войти или зарегистрироваться

Сейчас на сайте посетителей:2





фыв